Примерно у 80% людей, которые тонули, в крови был обнаружен этанол, сообщает врач Горбольницы Анапы

Каждое лето в море тонут люди. Увы, это факт. И основные причины трагедий – не только шторм и пренебрежение запретами на купание, но и, увы, алкогольное опьянение. Спасаясь от жары, люди употребляют не только прохладительные напитки, но и алкоголь. В качестве иллюстрации – красноречивая статистика, предоставленная нам Городской больницей Анапы. Так, в первом квартале 2021 года на базе медучреждения по направлению полиции было освидетельствовано 551 жителей и гостей курорта, во втором квартале – 580. В первом квартале нынешнего года – 432, во втором – 487. То есть, в жару выпивают чаще. Именно поэтому важно разобраться с тем, насколько это вредно. Об этом наше интервью с врачом-методистом отделения медицинской профилактики Городской больницы Анапы Игорем Коноваловым.

• 

– Игорь Геннадьевич, что происходит с организмом человека во время жары?

– В теле человека имеются специальные клетки – терморецепторы, которые чувствительны к высоким температурам. Они отправляют в головной мозг сигнал о состоянии окружающей среды и организма. В условиях высокой температуры окружающего воздуха, при малейшем риске перегрева по сигналу этих клеток запускается терморегуляционная система, при этом кровь от внутренних органов распределяется в руки и ноги, ближе к поверхности тела. Расширяются сосуды, через кожу выделяется тепло, так как повышенное потоотделение и испаряющаяся врага занимаются охлаждением тела. Совместно с жидкостью из организма уходят полезные вещества, преимущественно магний и калий, которые необходимы в жаркое время года.

– Чем они так важны?

– Они помогают сердцу работать и сохранять ритм. При высоких показателях термометра страдает мозг. Он хуже функционирует, запуская «энергосберегающий режим». Таким образом организм старается поддерживать гомеостаз. Обезвоживание опасно также тем, что повышается риск образования тромбов, ведь кровь становится гуще.

– Какие системы организма страдают больше всего?

– Это негативно влияет на кровоснабжение внутренних органов, в первую очередь головного мозга и сердца. Возникают головокружение, слабость, потеря ориентировки и как следствие – обморок. Сердце в это время работает на износ, расширяются сосуды, учащается пульс, кровяное давление снижается. При больших потерях влаги для сохранности жидкости потоотделение «выключается», в результате чего организм человека перестаёт охлаждаться.

– Какие факторы могут ухудшать состояние человека?

– Повышенная влажность, особенно при неподвижном воздухе, физические нагрузки и переутомление, обезвоживание, употребление большого количества пищи, тёмная и плотная одежда, длинные рукава, искусственный материал. Они, совместно с горячим воздухом, представляют опасность для здоровья. Одним из наиболее значимых факторов риска является приём спиртного и напитков, содержащих большое количество кофеина.

– Парадокс, но многие люди в жару пытаются охладится именно такими напитками!

– Спиртное пользуется популярностью в летнее время из-за продуманной рекламы. А ведь алкоголь приводит к дополнительным нагрузкам. Спирт усваивается быстрее, что усложняет работу сердца. Если имеются заболевания сердца, алкоголь может привести к инфаркту либо инсульту. Основная опасность сводится к тому, что человек «подшофе» зачастую не может отличить перегрев от опьянения. Нарушаются координация, дыхание и чувство равновесия, снижается самоконтроль.

– Анапа – курортный город. Алкоголь и море совместимы?

– Пляж является любимым местом в летнее время, но при употреблении спиртного он становится опасным. Помните о статистике перед тем, как решиться плавать в пьяном состоянии. Спиртное нередко приводит к неприятностям из-за серьёзного воздействия на психическое здоровье человека. По статистике, примерно у 80% людей, которые тонули, в крови был обнаружен этанол.

– Любители выпить активно поддерживают миф, что некрепкие напитки помогают охладиться!

– Проведенные исследования показали, что сначала температура тела действительно снижается, но затем возрастает из-за потребляемого спиртного. Люди обычно не замечают, что стали чувствовать себя лучше не из-за выпитого пива, а из-за того, что сняли лишнюю одежду, сели поближе к вентилятору и тому подобное. Стоит заметить, что алкоголь развивает аппетит. При употреблении спиртного обычно для закуски выбирается жирная и вредная пища: сушеное мясо/рыба, снеки и др. А тяжелая еда ухудшает ситуацию. Она изматывает организм, поэтому он не справляется с жарой. И эти явления усиливаются с возрастом.

– Каковы основные правила поведения в жару?

– Очень хорошо обильное питьё, особенно чистая вода. Можно добить в неё мяту, лимон, сезонные ягоды. Помимо воды можно пить несладкие соки, но не пакетированные, морсы, компоты, отвары липы или шиповника. Жидкость летом особо важна. Она является частью крови, желчи, лимфы, костной ткани и желудочного сока. Причем пить воду нужно не только при потребности. Желание пить является сигналом обезвоживания и необходимости восполнения запасов.

– На что еще обратить внимание?

– Нужно отказаться в жару от газировки, спиртного и курения. Последнее оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Требуется обеспечить прохладу. Для этого можете принять душ, найти место под кондиционером или вентилятором. По возможности, обливайтесь водой, прикладывайте холодные салфетки к шее и голове. В жаркое время года советуем не увлекаться жареной и жирной пищей. Эта рекомендация актуальна на все времена. Питаться нужно небольшими порциями, но часто. Летом стоит отдать предпочтение фруктам и овощам.

Ольга Венгерская, специалист по связям с общественностью отделения медицинской профилактики Городской больницы Анапы