издается с 27 февраля 1918 года
Завтра вечером, 18 января, в крещенский сочельник в городе-курорте тысячи жителей традиционно придут на берег моря, чтобы окунуться в воду.
В то же время, погода не будет для них благоприятной. Ожидается, что температура воздуха будет колебаться около нуля, а воды – плюс 8 градусов.
Какие правила необходимо соблюдать, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья во время и после купания в крещенской воде, рассказывает нашему изданию врач- травматолог анапской горбольницы Артем Айрапетян.
— Трезво оцените свои физические возможности, перед тем как погружаться в ледяную воду. Существует ряд болезней, при которых холодное купание категорически противопоказано. В первую очередь погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек. Крайне нежелательно купание в ледяной воде беременным женщинам и детям.
— Купайтесь в Крещение только в специально оборудованных местах.
— Возьмите с собой человека, который сможет помочь, если нужно.
— Не употребляйте перед купанием алкоголь и сигареты.
— Поешьте за 1,5 часа до купания.
— Непосредственно перед купанием в проруби разогрейте тело, сделайте разминку, пробежитесь.
Во время купания окунайтесь по шею, голову не мочите, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
— Не ныряйте в прорубь вперед головой; плавно войдите в воду.
— Если вы не занимаетесь зимним купанием, то находитесь в воде не более минуты во избежание общего переохлаждения организма.
— Возьмите с собой большое полотенце и удобную для переодевания одежду; она должна легко и быстро надеваться (без многочисленных застежек, пуговиц).
— Возьмите с собой горячий чай в термосе и выпейте его после купания.
Напоминаем, что в Анапе определены три места для крещенских омовений.
По материалами отделения медицинской профилактики ГБУЗ «Городская больница города Анапы».
В городе-курорте продолжается борьба с амброзией – опасным сорняком, вызывающим аллергию у многих людей. На этот раз ликвидировано 120 новых очагов её произрастания. Вице-мэр Олеся Ляшенко провела межведомственное совещание с участием коммунальных служб, управляющих компаний, глав сельских округов и представителей надзорных органов, где обсудили системную борьбу с амброзией. Муниципалитет разделили на зоны, закрепив за каждым участком ответственных. Специальная […]
Сегодня, 17:10
До 15 июля физическим лицам необходимо уплатить НДФЛ с доходов за прошлый год. Со следующего дня начнет начисляться пеня за каждый день просрочки. Этот налог поступает в региональный и местные бюджеты, идет на решение местных проблем. Об этом сообщил депутат Государственной Думы Иван Демченко. Оплатить НДФЛ можно через портал «Госуслуги» или личный кабинет на портале […]
Сегодня, 16:16
Об этом сообщил нашему изданию начальник управления информатизации и связи мэрии Анапы Владислав Ивченко. «Во время проведения работ по оснащению парковок знаками и разметкой, мы выявили большое количество брошенных транспортных средств. Мы изучили опыт коллег в этом плане, и сегодня уже в Анапской межрайонной прокуратуре на согласование направлен нормативно-правовой акт, который бы позволял муниципалитету выявлять […]
Сегодня, 15:27