издается с 27 февраля 1918 года
Анастасия Боровкова – мастер спорта России по спортивному ориентированию, член сборной команды страны. Но этот трейл стал для нее первым забегом на такое большое расстояние, что не помешало ей достойно преодолеть непростую дистанцию.
– В различных забегах я иногда принимаю участие, если это не мешает тренировочному процессу. Время найти непросто, но я стараюсь. У меня две дочки и муж, который, кстати, занял третье место среди мужчин на этой же дистанции. Узнав о трейле, мы решили вместе участвовать, чтобы почувствовать на себе, каково это, преодолеть такое большое расстояние, – поделилась Анастасия.
Буквально за неделю до Hoka Grom Anapa Trail 2017 спортсменка вернулась из Швейцарии, где проходил Кубок мира по спортивному ориентированию. Разумеется, на восстановление требовались силы, и Настя вовсе не собиралась бороться за призы и медали трейла. Она намеревалась пробежать в свое удовольствие, насладиться красотой гор, моря, осеннего леса.
– Нам дали старт. Я начала очень осторожно. Сначала так и бежала, как хотела: наслаждалась видами, атмосферой. После 10-го километра дистанции спортсмены начали сильно растягиваться. Бежала я уже то в одиночку, то в паре с кем-то из мужчин. Представителям сильной половины было немного обидно, что я их обгоняю. Но что поделать, это соревнования.
На дистанции я чувствовала себя хорошо, поэтому решила не только не сбавлять темп по мере усталости, но и терпеть подъемы. Возможно, это и сыграло со мной злую шутку. После 23-го километра начался самый затяжной подъём, к которому, видимо, мышцы моих ног были в данный момент не готовы. Тут-то я и поняла, что такое настоящие судороги.
Терпеть их было нереально. Ноги просто отказывались работать. Я пыталась бороться с судорогами как могла, чтобы минимально сократить потери времени. И разминала мышцы, и выполняла всякие противосудорожные упражнения на растяжку мышц. А первое, что я сделала, просто сняла булавку с нагрудного номера и начала колоть мышцы. Всё это помогало, но совсем ненадолго. Малейшая нагрузка, и всё по новой. Так что последние 10-12 километров мне пришлось то бежать, то идти, то вообще останавливаться для всех этих манипуляций. Я показала не самый лучший свой результат, но достаточно хороший, – рассказала Анастасия.
На финише атлетку встречала красная лента лидера, фотографы и аплодисменты. В награду она получила сертификат на приобретение трейловых кроссовок фирмы Hoka.
О. ЧУРИКОВА
Она не бизнес-леди, но каждый день расписан по минутам. С 7 утра детский сад, карате у старшего сына Егора, школа, затем снова карате у младшего Артёмки, а в 7 вечера начинаются уроки и быт – ужин, уроки, уборка, стирка, глажка. Елена Мельникова растит двоих сыновей одна – муж выполняет боевые задачи на передовой. Первое знакомство […]
Вчера, 10:31
Помогать фронту жительница Анапы Татьяна Петровна начала с первых дней СВО. Даже ездила за рулем отвозить гуманитарку на Донбасс. Потом свой автомобиль продала и купила на эти деньги машину для бойцов. «Им нужнее», – посчитала неравнодушная женщина. Как вспоминает волонтер, по дороге в зону СВО было не страшно. А вот когда приехали, поняли, что тут […]
Вчера, 10:00
В пункте сбора гуманитарной помощи для фронта, расположенном в центре станицы Гостагаевской, работа не затихает ни на день. Здесь трудится женский волонтерский коллектив, ставший частью общественного объединения «Время помогать людям». В момент визита корреспондента «АЧ» в здании отключили свет – энергетики ремонтировали линию. Активистки зажгли окопные свечи, подготовленные здесь же для отправки на передовую, и […]
Вчера, 9:36