Для анапчан! Правила безопасности во время крещенских купаний

По информации синоптиков, температура воды в Черном море на побережье Анапы сегодня 9-10 градусов тепла.

19 января  все верующие отмечают один из главных христианских праздников — Крещение Господне. Как уже сообщало наше издание, к этому дню для жителей и гостей Анапы определены традиционные места для купания — на Центральном пляже, в районе Малой бухты и на пляже станицы Благовещенской.

Время проведения купаний: с  20 часов 18 января до 2 часов ночи 19 января.  

На месте будут дежурить спасатели, полицейские, машины «Скорой помощи», казачество.
Медики и спасатели рекомендуют анапчанам соблюдать следующие правила личной безопасности во время Крещенских купаний:

– окунаться следует в специально оборудованных местах у берега под присмотром спасателей.

– перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку, пробежку.

–  в воду заходить надо в  удобной, нескользящей и в лекгоснимаемой обуви, чтобы не потерять чувствительность ног, идти медленно и внимательно.

– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку. 

– при входе в воду первый раз надо быстро достигнуть нужной глубины, но не плавать.

– холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, но лучше не находиться в ней более 1 минуты – во избежание общего переохлаждения организма.

– при выходе из воды следует использовать сухое полотенце для растирания тела и одеть сухую одежду.

И самое главное. По информации синоптиков, температура воды в Черном море на побережье Анапы сегодня 9-10 градусов тепла.