Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Вторник, 03 Августа 2021

+20 °C

2 м/с

№ 52 (14337)

издается с 27 февраля 1918 года

Во всемирный день почки врач-нефролог дала советы анапчанам

11 марта

Как сохранить почки. Советы от врача-нефролога городской больницы Анапы Елены Муравской.

  1. Ограничьте употребление соли до 5-6 грамм в сутки.
  2. Исключите из рациона питания продукты, содержащие красители, консерванты, а также полуфабрикаты, фаст-фуд и газированные напитки.
  3. Соблюдайте адекватный питьевой режим.
  4. При отсутствии патологии почек делайте контроль общего анализа мочи, креатинина, мочевины, мочевой кислоты 1-2 раза в год. При патологии почек соблюдайте рекомендации врача.
  5. При гипертонии: принимайте гипотензивные (понижающие давление) препараты с поддержкой давления 130/80.
  6. При сахарном диабете: сахаропонижающая терапия по рекомендации эндокринолога с должными показателями 6.5-7 ммоль/л.
  7. Избегайте самолечения, особенно безконтрольного применения нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) (диклофенак, мелоксикам, вольтарен, кеторол и др.).
  8. Проводите профилактику вирусных инфекций и хронических тонзиллитов, своевременно лечитесь!
  9. Проводите своевременную вакцинацию от гриппа, пневмонии и коронавируса.
  10.  Следуйте формуле здоровья: правильное питание+двигательная активность+ здоровый образ жизни – вредные привычки.

Читайте еще новости Анапы